El secreto más importante del aprendizaje – gratis

El secreto más importante para el aprendizaje está a tu alcance completamente gratis.  Se  trata  de  un  descubrimiento  hecho  ya  en tiempos  antiguos  y que  ha venido a comprobarse ahora que podemos estudiar de cerca el proceso en que el cerebro aprende.

En la antigüedad, el sabio Séneca declaró “docendo discimus”, o “enseñando aprendemos”. Es una pena que este principio no se haya incorporado de manera plena a nuestros sistemas educativos, pero cualquier persona que desee mejorar su capacidad de aprendizaje puede hacer uso del mismo para su beneficio.

El principio “enseñando aprendemos” puede resumirse en los siguientes puntos:

  • Si podemos explicar algo de manera que otra persona lo pueda entender, entonces sabemos que nosotros lo hemos comprendido. Si creemos que hemos entendido algo, no basta con esa sensación para saber que, en efecto, lo hemos entendido. Y la mejor forma de saberlo es explicándolo, enseñandolo a alguien más.
  • Si no logramos explicarlo efectivamente, entonces podremos entender, al menos, cuáles son nuestros puntos flojos y nuestras dudas. Si no “fallamos” al tratar de explicarlo, tampoco entenderemos qué es lo que nos falta. Si sabemos las debilidades, podremos cubrirlas regresando al libro, buscando información adicional, o pidiendo aclaraciones a nuestros maestros.

Para que sea efectivo el método de “aprender enseñando”, las explicaciones deben ofrecerse en las propias palabras, no repitiendo lo que dice el libro. Esto nos obliga a pensar más en el tema de estudio, a verlo desde distintos ángulos y a dominarlo completamente.

Al enseñar pasamos de la mera comprensión al dominio pleno.

El método de “aprender enseñando”, por último, es una excelente herramienta del pensamiento crítico, lo que es esencial para hacer de nosotros aprendices eficaces para toda la vida.

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¿Cuándo te hiciste un «upgrade» a ti mismo?

Por José Ramón Fortuño Candelas
NILVEM

Seguramente estás familiarizado con el término «upgrade», tanto que no habría que ponerlo entre comillas. Le has hecho múltiples upgrades a tu computadora, al móvil, a los programas y aplicaciones que hay en ellos, en fin, te la pasas mejorándolos y actualizándolos para obtener el mejor rendimiento y estar al día.
Esto es tan cierto que ya gran parte de los upgrades de aplicaciones y sistemas operativos se ejecutan automáticamente, sin tú tener que hacer nada.
Todo eso está muy bien, pero…
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un «upgrade» a ti mismo?
Me refiero, sobretodo, a tu capacidad de aprendizaje, que es fundamental para tu desarrollo personal y profesional. Porque hoy día, si no aprendes y reaprendes constantemente, en poco tiempo estás obsoleto, no importa el campo en que te desempeñes.
¿Desde cuándo no aprendes una nueva o mejor forma de recibir, procesar o asimilar la información? ¿Sigues haciendo todo básicamente como te enseñaron en la escuela, sobretodo en los primeros grados?
Tu lectura, ¿ha mejorado en fluidez y comprensión en los últimos años? O, quizás, ¿ha empeorado?
Tu memoria, ¿es mejor ahora que antes?

La forma en que aprendes, estudias y procesas información, ¿es más eficiente y efectiva?
Si las respuestas a estas preguntas no son las más satisfactorias para ti, te invito a que reflexiones si no es tiempo ya de que le hagas un «upgrade» a tu capacidad de aprendizaje.
La buena noticia que te tengo es que ese upgrade está disponible y lo puedes «instalar» inmediatamente.
Te invito a que consideres tomar el curso Lectura Veloz, Método de Estudio y Memoria. El mismo tiene como propósito capacitarte con las más efectivas técnicas de aprendizaje, por eso lo estoy comparando con un upgrade. Leerás mejor, mas rápido y con superior comprensión, contarás con un método efectivo y eficiente de estudio y conocerás cómo funciona tu memoria y cómo hacerla más poderosa.

Este periodo de gran dificultad puede que sea, a la vez, de gran oportunidad. La realidad nos empuja a hacer cambios y debemos tratar de salir de todo esto mejorando nuestras capacidades y nuestras posibilidades. Puedes considerar tomar el curso Lectura Velos, Método de Estudio y Memoria individual y a distancia. Mira todos los detalles aquí.
No hay upgrade mejor ni más necesario que el que puedas instalar en ti mismo, que actualice y eleve tus capacidades al máximo.

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Cuando la distracción ayuda a la memoria

Que la concentración ayuda a aprender y recordar mejor es una verdad que todos aceptamos.  

empleada distraidaSu contraparte, que la distracción es negativa para la memoria, no siempre es cierta.

Muchas veces, el recuerdo posterior se estimula por periodos de distracción o descanso mientras se estudia.  En general, es recomendable interrumpir periódicamente la lectura y el estudio e intercalar actividades que distraigan la mente.  Al regresar al trabajo, puede observarse que se entiende mejor y se adelanta más.

Un reciente estudio realizado en la University College London, comprobó que personas con problemas de memoria, debidos a daños en el hipocampo relacionados con la epilepsia, mejoraron su desempeño en tests de memoria cuando se incluía alguna distracción en el experimento.

En el estudio se le mostraban fotos de paisajes y se les pedía luego que recordaran lo que habían visto.  Los sujetos con problemas de memoria tenían mucha dificultad para identificar las imágenes, mientras que los sujetos del grupo control lo hacían con mucha facilidad.  Más adelante, se les mostraron imágenes similares, pero antes de preguntarles, se les hacía ver imágenes muy diferentes, de caras. Entonces, el resultado del grupo afectado igualó al del grupo control.

Cuando estudiamos, las distracciones deben pasar a formar parte de nuestro plan de estudio.  Por supuesto, primero hay que hacer un plan, tener un método establecido para estudiar.  En el mismo, el periodo de distracción, descanso o relajamiento debe estar incluido desde un principio.

student-distracted1-595x396Hoy día, no necesitamos más motivos de distracción, tenemos demasiados.  Tenemos múltiples distracciones “modernas”, los mensajes de texto, los correos electrónicos, la música, las noticias, los chats, que se suman a las “tradicionales”, los ruidos ambientales, la familia si estudiamos en casa o los demás si lo hacemos en una biblioteca, la televisión, entre otros.

Si no tomamos medidas, las distracciones nos abruman y el tiempo lo perdemos sin completar la tarea que nos hemos propuesto.  Luego, hay que “planificar” las distracciones.  Por ejemplo, si queremos conversar vía chat con alguna amistad, o ver nuestros mensajes en Twitter, no lo hagamos en el momento en que aparezca el mensaje. Decidamos que vamos a estudiar, digamos, 20 minutos y, entonces, revisar y contestar los mensajes durante cinco minutos.  Luego, volvemos a la tarea por otro periodo, y así sucesivamente.

Las interrupciones planificadas se convierten, de esa manera, en ayudas, pues al regresar a la labor, relajados, muchas veces entendemos mejor lo que antes nos estaba dando trabajo.  Convertimos así algo negativo en algo positivo.

De esta manera, la distracción deja de ser un problema y se convierte en una ayuda.

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Tu memoria puedes ser mucho mejor, si la entrenas.  El curso Lectura Veloz, Método de Estudio y Memoria te capacita con las más avanzadas técnicas del aprendizaje acelerado.  Encuentra toda la información en esta página.

 

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